Koronavirüsüne karşı 14 altın kural

2019 yılının Aralık ayında Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıkan Korona virüsü 3 ay gibi bir süre içinde bircok ülkeyi ele geçirdi.

Dünya genelinde Korona virüsüne yakalanan kisi sayısı 218.814, ölen kişi sayisi ise 8.810’dur.

Koronadan korunmak için ne yapmalıyız?
1- Ellerimizi sık sık su ve sabun ile 20 saniye boyunca yikamaliyiz
Korona virüsünden korunmak yemeklerden önce ve sonra, dışarıdan geldiğimizde, bir is yaptıktan sonra 20 saniye boyunca avucumuzu, ellerimizin ustunu, parmak aralarimizi iyice sabunlayip, yikamaliyiz.

2-Soguk algınlığı olan kişilerle mesafe koyun
Etrafımızda veya bulunduğumuz ortamda soğuk algınlığı olan kişilerle en az 3-4 adim koymalıyız.

3-Bulunduğumuz ortamı havalandirmaliyiz
Evleri, iş yerlerini, odaları gün içinde sıklıkla havalandırılmalıdır.

4-Kıyafetlerimizi 60-90° yikamaliyiz
Giydigimiz kıyafetleri uzun sure giymemeliyiz ve surekli deterjanla birlikte makineden 60 veya 90° yikamaliyiz.

5- Ateş, öksürük ve nefes darlığı varsa sağlık kuruluşlarına başvurmalıyız
Uzun süren ateş, öksürük ve nefes darlığı gibi şikayetlerde maske takarak sağlık ocakları ve hastanelere başvurulması gerekiyor.

6-Ellerimizi göz, ağız, buruna sürülmemeli
Ellerimizi göz, ağız ve burun gibi organlarımız dan uzak tutmalıyız. Çünkü Korona virüsü bu organlardan girmesi daha kolay oluyor.

7- Yurtdışı dönüşlerde ilk 14 gün evde kalınmalı
Her nedenle olursa olsun yurtdışından dönüldüğünde ilk 14 gün boyunca evde kendimizi Karantinaya almamız gerekiyor.

8- Öksürük, grip, nezle gibi hastalıklarda tek kullanımlik peçeteler kullanılmalı
Öksürük, grip, nezle gibi belirtilerde tek kullanımlık ıslak mendil ve peçete kullanıldıktan sonra çöpe atılmalıdır.

9- Yurtdışı seyahatleri iptal edin veya erteleyin
Önümüzdeki günlerde yurtdışına her nedenle olursa olsun yurtdışına çıkılacaksa iptal edin veya ileri ki bir tarihe erteleyin.

10-Kapı  kolu veya lavaboları sık temizleyin
gün içinde en cok sayısız kapi kollarını ve lavaboları kullanıyoruz, bu yerlerde bakteriler ve virüsler aşırı oldugundan hastalık kapılabilir.

11-Tokalasma, sarılma gibi yakin temastan kaçınılmalı
Türk olarak tokalaşmayi, sarılmayı cok severiz. Tokalaşma veya sarılma sırasında bakterilerin en rahat insandan insana geçtiği zamanlar olduğu için bu virüs süresince tokalaşma ve sarılmadan uzak durmalıyız.

12-Soguk algınlığı olan kişiler, kronik hastalarından uzak durulmalı
Soğuk algınlığı olan kişiler kronik hastalarından uzak durması gerekiyor. Çünkü Korona virüsü var ise kronik hastaliklarini tetikliyor ve ölümle sonuçlanıyor.

13-Kişisel eşyaları ortak kullanılmamalı
Havlu, bornoz ve kıyafetleri ortak kullanılmamalıdır. Çünkü kullanılan eşyalardan virüsün geçmesi daha kolay olur.

14- Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzenini kontrol edin
Koronavirüsüne yakalanmamak icin gun içinde bolca su tüketilmeli, gıda tüketiminde her yiyecekten dengeli yenmesi gerekiyor ve uykumuzu almalıyız.

  • Site İçi Yorumlar
Makale gönderim sistemimize hoş geldiniz

Galeri Alanı

828 x 478