Bebeklerde ek gıdaya geçerken nelere dikkat edilmeli?

Bebeklerde ek gıdaya 6. Aydan itibaren geçiş yapılır. Yine emzirmeye devam eden anneler olur fakat bunun yanı sıra 6. aydan itibaren dil ve damak yapısının gelişmesi için sütten biraz yoğun, çok az pütürlü, çorba, lapa gibi yiyeceklerle dil ve damağının gelişmesine yardımcı olması açısından ek gıdaya başlanır. Ayrıca doktorlarda anne sütünü 2 yıla kadar emzirmeyi öneriyor.

Ek gıdaya başlarken nelere dikkat edilmeli?

Ek besine geçerken hazmı kolay, taze ve doğal gıdalar seçmeye özen göstermeliyiz. Tek seferde birçok gıda değil, tek gıdayı kaşıkla az miktarda vererek başlanmalı daha sonra öğün haline getirilmelidir. Çünkü olası bir besin alerjisinde karşılaşılabilecek durumlarda neye alerjisi oluşacak, ne kadar yerse reaksiyon verecek bilinmediğinden, az miktarda başlanmalı. Aç karnına verilmesi gereken takviye besinlerde 3 günlük takiple vücutta alerjik reaksiyonlar, kabızlık, ishal bulguları gözlemlenmelidir. Çünkü ileriki zamanlarda çocuğa nasıl tepkiler vereceğini bileceğiniz için, o besini kullanmayacak ya da az kullanacaksınız. Ek besinlerin hepsine aynı haftada başlanmamalı, yeni besinler en az 3 gün bebeğin beslenme programına eklenmeli. Konserveler, dondurulmuş yiyecekler, katkı maddeli hazır besinler verilmemeli. Ek besinlere geçiş dönemi aynı zamanda bebeğin çiğneme fonksiyonlarını öğreneceği bir dönemdir. Bebeğiniz özellikle pütürlü gıdaları diliyle geri itebilir. İstem dışı yapacağı için bunu “bebeğim ek gıdaları sevmedi” olarak algılamayın. Bu durum zamanla düzelecektir. Sebze çorbasını hazırlamak için mikser yerine süzgeç ve cam rende kullanılmalıdır. Bu ek gıdaya geçiş döneminde verilen yeni besinler nedeniyle kabızlık ve ishal görülebilir bebeklerde. Böyle zamanlarda ilaç vermek yerine alternatif gıdalarla sorunu çözmek daha doğru olacaktır. Kabızlık olduğunda muz, şeftali, yoğurt ve süt ürünlerini azaltıp, zeytinyağı, erik, kayısı kompostosu verilebilir. İshal durumlarında ise muz, yoğurt, şeftali verilebilir, armut, kayısı, erik, zeytinyağlı gıdalar azaltılarak denge kurmaya çalışın.

  • Site İçi Yorumlar
Makale gönderim sistemimize hoş geldiniz

Galeri Alanı

828 x 478